離婚危機・すれ違い・会話がない
夫婦関係改善の考え方やサポート内容については
こちらで詳しくご紹介しています。
「我が家の場合はどうすればいいの?」
そう感じている方は、
体験カウンセリングから始めてみませんか。

愛され素直力™
「本音」で話せていますか?
別居・離婚の危機、すれ違い、無関心。
夫婦関係に悩みながらも、
我慢や犠牲でやり過ごしていませんか。
「本当はわかってほしい」
結婚生活の中で感じる孤独や寂しさを、
胸の奥にしまっていませんか。
素直な気持ちを取り戻すことで、
大切な人との関係は少しずつ変わっていきます。
悩んでいるのは、あなただけではありません。
小さな一歩から、
心と環境を整えていくことで、
夫婦の関係は少しずつ変わっていきます。
愛され素直力™は、
あなたの中にある力です。
こんなお悩みありませんか
実は、こんな傾向はありませんか?
- 弱音を吐けず、つらくてもひとりで抱え込んでしまう
- 頼るより、自分でなんとかしようとしてしまう
- 気持ちを言葉にするのが苦手で、伝わりきらない
- ”できる自分”を優先して、感情を後回しにしてしまう
- 弱みを見せるのが怖く、パートナーに甘えられない
その結果として…
- 夫婦の会話がほとんどない
- 話しかけても、そっけない態度をとられる
- 夫から「距離を置きたい」と言われた
- 夫が家を出て行き、別居になった
- このまま離婚になるのでは…と不安でいっぱい
- 私ばかりが我慢して、損をしている気がする
気づかないうちに、
こんな状況に陥ってしまうこともあります。
本当は
「夫(パートナー)と素直に話し合いたい」
「本音を伝えて、わかり合いたい」
そう思っているのに、
どうしていいのかわからない。
何か言えば、もっと距離ができてしまいそうで
黙るしかなくなってしまう。
そんな思いを
ひとりで抱え続けていませんか?
\ひとりで抱えなくても大丈夫です/
夫婦関係・パートナーシップが整うと
子育てもキャリアもスムーズに回り始めます。
少しずつ「自分の気持ちを整えること」から始めていくと、
信頼と安心のパートナーシップを育んでいくことができます。
まずは安心できる場所で
あなたの思いを話してみませんか?
体験カウンセリングで、ゆっくりお話を伺います。
なぜ、自分の心を整えると夫婦関係が変わり始めるのでしょうか
夫婦にはそれぞれ、
ふたりの関係の流れ(親和性)があります。
どちらかが正論や我慢に偏ると、そのバランスが崩れ、
すれ違いが生まれやすくなります。
特に頑張り屋さんの女性は、つい
- 夫が変わるよう行動する
- どうしたらわかってくれるか考え続ける
- 自分の気持ちを後回しにする
ということをしてしまいがちです。
しかし、「相手がまちがっているから変わってほしい」という気持ちで行動していても、関係はなかなか改善しません。
夫婦はフィフティフィフティ、お互いが半分ずつ責任を持つ関係です。
大切なのは、
夫には夫の人生があり、あなたや家族のために見える選択も、あくまで夫自身の意志であると理解すること。
もし「夫が認めてくれない」と自分の価値を夫に委ねたり、夫の行動を自分の責任のように感じて指示を出しているなら、まずは自分の気持ちに正直になりましょう。
心に余裕が生まれると、表情や言葉が自然とやわらかくなり、夫との会話や空気も変わり始めます。
その変化は、夫にとっても心地よい関係を生み出し、ふたりのバランスを取り戻すきっかけとなります。
夫婦関係に起こる変化の例
もちろん、
すぐにすべてが変わるわけではありません。
けれど、
あなたの心に余裕が生まれることで、
夫婦の関係性は少しずつ整い始めます。
そこで大切になるのが 愛され素直力™ です。
愛され素直力™とは、
- 自分の気持ちを大切にしながら、素直な想いを安心して伝えられる力
- 夫の愛を素直に受け取ることができる力
- 自分の素直さをそのまま愛せる力
のことを指します。
この力を育てると、夫婦や家族関係が整い、自分の心にもくつろぎが生まれます。
信頼と安心に満ちたパートナーシップの中で、穏やかな日々を送り、心が軽やかに生活できるようになります。
さらに、愛され素直力™を感じられると、
- 夫との時間を大切に思う余裕が生まれ、夫の話をしっかり聞きながら自分の話もできる
- 「ともに生きている」という感覚に安心し、判断や行動に自信が持てる
- 環境に感謝する気持ちが芽生え、自分の使命や役割に意欲的に向き合える
といった変化も感じられるようになります。
愛され素直力™は、夫婦の関係だけでなく、自分自身の心の自由や生き方にもつながる、大切な力です。
~ご相談者さまの声は、載許可をいただいております。~他
◆相談者さまの声
カウンセリングを受けた方の体験談です。
夫婦関係改善やパートナーシップのヒントとしてご覧ください。
Before and After
●自分、夫、子ども、それぞれのペースを大切にできるようになりました♡
―― O.Hさま(愛知県・38才)
【Before】
イライラが絶えず、強い言葉で
夫を責めた→夫が体調不良。
家を出て行き不安と後悔の日々。
【After】
夫が帰ってきて、何もかも元通り!
自分を大切にし、家族に穏やかに向き合える →夫が家事に積極的になった。仕事で疲れているのに大丈夫かな?と心配して笑い合う、幸せな日々。
●「母には母の愛情があった」そう気づけたとき、心の憎しみが消えていきました
―― A.Aさま(東京都・47才)
【Before】
自信が持てず、夫の不倫疑惑にいつも心がざわついていた。
心の中は“母への憎しみ”でいっぱい。
【After】
失っていた自信を取り戻せた →
母をゆるし、自分を取り戻すことができた。母の愛を感じ、長年の憎しみが溶け、夫の心が戻ってきたと感じる。夫婦関係も穏やかさを取り戻し、心からホッとできる日々へ。
●彼の体調を心配し、彼を尊重、家族の絆を大切にしていける自分でありたい
―― N.Mさま(千葉県・47才)
【Before】
夫からキライと言われ、別居。家計負担の見直しも求められ、私はどう折り合いをつければいいのかわからない。
【After】
夫が「家庭に絶望した」理由は正直まだよくわかりません。でも今は、わからないことはわからないまま置き、「感じる」「今を生きる」という言葉を折に触れ思い出すようにします。自分の素直な気持ちを大切にしていきます。
●「ありのままの自分でいい」そう思えたとき、心にふっと安心が訪れました
―― O.Mさま(千葉県・47才)
【Before】
「他人からどう見られているか」ばかりを気にして、理想の自分を演じていた。頑張っても満たされなくて苦しい。
【After】
「そのままの自分でいい」と心から思えるようになった。自分の歩むペースで、今必要な色を活かしながら、“自分らしさ”を伝える安心感で、楽しみながら笑顔で過ごす日々。
こんな方が相談されています
夫婦関係に悩みながらも、
「どうしたらいいのかわからない」と感じ、相談に来られる方が多くいらっしゃいます。
相談にいらっしゃる方の例を挙げると、
- 夫から「距離を置きたい」と言われ、家を出て行ってしまった
- お試し別居のつもりが思いのほか長引き、このまま離婚になるのではと不安
- 「私の何がいけなかったのだろう」と自分を責めてしまう
- 夫から突然「嫌い」と言われ、晴天のへきれきのようなショックを受けている
- 子どものことやLINEでの連絡以外、ほとんど会話がなくなってしまった
- 少しは相談してほしいのに、夫が何でも一人で決めてしまうことに寂しさを感じている
- 自分の存在理由がわからなくなっている
- 本当はもう一度、夫婦として穏やかな生活を送りたい
- 自分の心のあり方を整えることで、夫婦関係を少しでも良い方向へ向かわせたい
多くの方が、
「もっと早く相談すればよかった」とおっしゃいます。
ひとりで抱え続けるよりも、まずは安心して話せる場所で、
今の思いを言葉にしてみませんか?
体験カウンセリングについて
夫婦パートナーシップ体験カウンセリング(90分)
夫から「距離を置きたい」と言われ、
どうしたらいいのかわからず
ひとりで悩んでいませんか。
夫婦関係の悩みは、
身近な人ほど相談しづらいものです。
体験カウンセリングでは、
今の夫婦関係の状況やあなたの気持ちを整理しながら、
・今、夫婦の間で起きていること
・これから取るべき行動の方向性
・関係を整えるためのヒント
を一緒に見つけていきます。
さらにアートセラピーを取り入れ、
言葉だけでは気づきにくい心の奥の気持ちもやさしく見つめていきます。
話すことで心が少し軽くなり、
「これからどうすればいいか」が見えてくる方も多くいらっしゃいます。
まずは体験カウンセリングで、
あなたのお話を安心して聞かせてください。
体験カウンセリングで行うこと
- 今の夫婦関係を整理する
- 自分の気持ちを理解する
- これからの関係を整えるヒントを見つける
- 夫の心理状態が見えてくる
- やってはいけない行動がわかる
- 次に取るべき行動の方向性が見える
「どうしたらいいかわからない」状態から、
次の一歩が見える時間になります。
▼お申し込み
「お申込み完了のお知らせメール」をお届けします。
そのメールに記載されている
【ヒアリングシート】へのご記入をお願いします。
ーーーーーーーーー
▼当日
・STEP1
ヒアリングシートの内容を踏まえ、
現在の状況やお気持ちをゆっくり伺います。
・STEP2
アートセラピーで、あなたの深層心理を視覚化して、
一緒に心の状態を見ていきます。
・STEP3
夫婦関係の中で起きていることを整理していきます。
・STEP4
これからできることを一緒に考えていきます。
安心してお話しいただける時間です。
このような方におすすめ
・夫に「距離を置きたい」と言われた
・夫が家を出ていってしまった
・連絡をしていいのかわからない
・夫婦関係を立て直したい
・自分の気持ちを整理したい
・夫婦関係を改善したい
体験カウンセリング概要
時間:90分
内容:心理対話+アートセラピー体験
形式:オンライン(Zoom)マンツーマン
料金:5,500円
募集:毎月5名様限定
よくある質問
うまく話せるか不安です
- 夫婦のことを話しても大丈夫ですか
- 無理に継続をすすめられませんか
「わたし」の素直力で、ふたりの心がつながる
はじめまして。
夫婦・パートナーシップの悩みをサポートしている
カウンセラーの山田奈生子です。
夫婦関係に悩むとき、
「どうしたらいいのかわからない」
「誰にも相談できない」
と感じてしまうこともあります。
そんなときこそ、
まずはあなたの気持ちを整理することから始めてみませんか。
私は「愛され素直力™」を通して、
女性が自分の気持ちに正直になりながら
安心できるパートナーシップを築くサポートをしています。
【毎月5名限定/90分】体験カウンセリング
(アートセラピー付き)受付中
夫婦関係に迷いを感じたときは、
ひとりで抱え込まずにご相談ください。
あなたの気持ちを整理しながら、
「これからの一歩」を一緒に見つけていきます。
*親子関係のご相談も承ります。
パートナーシップだけでなく、お子様やご両親との関係でお悩みの方も、どうぞ安心してお話しください。




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