モラハラとフキハラの違いとは？夫婦関係と子どもへの影響を徹底解説
はじめに
夫婦関係や職場では、気づかないうちに、モラハラ（モラルハラスメント）やフキハラ（不機嫌ハラスメント）といったハラスメントが起こっている可能性があります。しかし、これらの問題は、やり過ごしてばかりではいられません。本記事は、モラハラとフキハラの違いやその深刻さ、対処法などについて掘り下げていきます。
モラハラとフキハラの定義
まずは、モラハラとフキハラの定義を押さえておく必要があります。
モラハラとは
モラハラ（モラルハラスメント）とは、言葉や態度で、相手の人格や尊厳を傷つける精神的な暴力のことを指します。例えば、「役立たず」「ダメ人間」などを日常的に言われたり、理不尽な要求をされたりすることは、モラハラ被害者となっている可能性があります。
モラハラは、被害者の自尊心を著しく傷つけ、メンタルヘルス（心の健康状態）にも、深刻な影響を及ぼします。一過性のものではなく、継続的に行われることが、大きな特徴です。
フキハラとは
フキハラ（不機嫌ハラスメント）は、不機嫌な態度や言動を行い、相手に不快感や嫌な思いをさせることを指します。例えば、無視をしたり、無表情で冷たい態度を取ったりすることで、相手を自分の都合の良いように行動させる行為です。
フキハラは、モラハラほど攻撃性は強くありませんが、相手を委縮させたり、過剰に気を遣わせたりする点で、ハラスメントに該当します。また、加害者も気づかないうちに行っている場合が多いのが特徴です。
夫婦関係のモラハラ・フキハラ
モラハラやフキハラは、職場だけでなく、夫婦関係でも起こり得る深刻な問題です。
夫からの被害
夫婦関係では、夫から妻に対して、モラハラやフキハラが行われるケースが多く見られます。これは、夫の方が経済力や社会的地位が上回ることが多く、妻に対する上位関係が形成されがちだからです。
夫の上から目線によるモラハラやフキハラを受けた妻は、深い精神的なダメージを負うだけでなく、離婚について考え、対策を講じていく場合もあります。子どもがいる場合は、子どもにも影響が及びかねません。
| モラハラの例 | フキハラの例 |
|---|---|
|
|
妻からの被害
一方で、妻から夫に対するモラハラやフキハラも、決して無視できません。特に、専業主婦の妻が経済力を持つ夫に対して、上位関係を持つことがあり、そこから生じるハラスメントが問題となります。
夫は、日常的にモラハラやフキハラを受けることで追い込まれ、メンタルヘルス（心の健康）の悪化や家庭内別居、離婚の選択をせざるをえない心境に至るかもしれません。男性は、被害を訴えにくい傾向にあるため、支援体制の整備が求られています。
子どもへの影響
夫婦関係のモラハラやフキハラは、子どもにも深刻な影響を及ぼします。
子どもの心理的ダメージ
子どもは親の感情の変化に敏感で、親のモラハラやフキハラの現場を目撃することで、大きな心理的ダメージを受けてしまいます。自尊心が低下したり、他者とのコミュニケーション能力が損なわれる可能性があります。
さらに、子ども自身がモラハラやフキハラの被害者になる場合もあります。親からの暴力や無視、拒絶は、子どもの心を傷つけます。故に、健全な成長を阻害してしまうのです。
次世代への連鎖の恐れ
子どもがモラハラやフキハラを身近に経験すると、夫婦関係とは、このような関係性で成り立っていると摺り込まれ、無意識に自分の将来のパートナーに対する行動へ現れたりします。つまり、連載していく恐れがあるのです。
また、子どもは親の行動をモデルにします。そのため、親からモラハラやフキハラを受けても、その状態を正常と捉えてしまうことで、自分の子どもにも同じ行動を行う恐れがあるのです。
子どもの健全な成長のためにも、親はお互いを尊重し、モラハラやフキハラとは別の円滑なコミュニケーションをとることが重要不可欠です。
対処法と予防策
モラハラやフキハラは、決して許されるものではありません。適切な対処法と予防策を知っておくことが大切です。
被害者への助言
まずは被害者側の対処法から見ていきましょう。
- 相手が本当に伝えたいことは何なのか、真意を考える
- 冷静に対応し、同じような行為に走らない
- 理不尽な要求や無視をされても、それに付き合わないこと
- 第三者に相談し、客観的な意見を聞くこと
- 危険な場合は警察や専門機関に相談すること
ハラスメント被害者は一人で抱え込まず、周りの協力を求めることが重要です。状況によっては、別居や離婚も選択肢の一つとして検討する必要があります。
加害者への対策
一方で、加害者側への対策も欠かせません。
- 自分の言動を振り返り、ハラスメントに気づく
- カウンセリングを受け、コミュニケーション能力を高める
- 相手の立場に立って考え、思いやりの心を持つ
- ストレス発散の方法を見つける
- 本当に伝えたいことは何なのか、自分の素直な気持ちと向き合う
ハラスメント加害者は、無自覚のうちに行っていることが多いため、自覚することが最初の一歩となります。カウンセリングで助言を求め、自身の問題点を改善することが大切です。
予防的な取り組み
モラハラやフキハラを未然に防ぐためには、予防的な取り組みも重要になります。
- 学校や職場でのハラスメント防止教育の実施
- 相談窓口の設置と周知
- 法整備と厳正な罰則の適用
組織や社会全体でハラスメントに対する意識を高め、被害者を守る体制を整備することが求められています。一人一人が正しい知識を持ち、ハラスメントのない環境づくりに努める必要があります。
まとめ
モラハラとフキハラは、夫婦関係や職場、そして子どもの成長にも深刻な影響を及ぼす重大な問題です。お互いを尊重し、思いやりの心を持つことが何よりも大切です。ハラスメントの加害者には、自覚と改善の努力が求められ、被害者には周りの支援が求められます。一人一人が正しい理解を深め、ハラスメントのない健全な環境を作り上げていくことが、私たち全員に課せられた課題なのです。
よくある質問
モラハラとフキハラの違いは何ですか?
モラハラは言葉や態度で相手の人格や尊厳を傷つける精神的な暴力ですが、フキハラは不機嫌な態度や言動で相手に不快感を与えるものです。モラハラが攻撃性が強いのに対し、フキハラはそれほど強くありません。
夫婦間でのモラハラやフキハラはどのような影響がありますか?
夫婦関係のモラハラやフキハラは、妻の精神的なダメージや離婚を選択される可能性があります。また、子どもにも深刻な影響を与え、次世代への連鎖の恐れがあります。
被害者とそうでない側にはどのような対処法があるのですか?
被害者は冷静に対応し、同じ行為に走らず、第三者に相談することが重要です。加害者側は、自分の問題に気づき、コミュニケーション能力を高め、相手の立場に立って考えることが大切です。
ハラスメントを未然に防ぐためにはどのようなことが必要ですか?
学校や職場でのハラスメント防止教育、相談窓口の設置、法整備と厳正な罰則の適用など、組織や社会全体でハラスメントに対する意識を高め、被害者を守る体制を整備することが必要です。
ランキングに参加しています。
