はじめに 内向型の人とは、一般的に、自分の内面に意識が向かう人のことを言います。外部（他人）への興味や関心を持ちにくく、他者との接触よりも、独りで過ごす時間を好みます。社交的な外向型の人と自分を比べて、自信をなくしたり、 […]

はじめに 「仮面夫婦」と「家庭内別居」という言葉を聞いたことはありますか。どちらも、表面的には夫婦関係を維持しているように見えるものの、実態は、夫婦の絆が失われた状態を指します。これらは、離婚に踏み切れない夫婦が選択する […]

はじめに 人と接する中で、「おせっかい」「気が利く」「面倒見が良い」といった性格的特徴は、しばしば表れます。これらの特性は、人間関係を良好に保つ上で、重要な役割を果たします。しかし、時と場合によっては、プラスの特徴がマイ […]

はじめに 職場の人間関係で悩んでいませんか。人間関係をよくすることは、簡単ではないとお感じになっているかもしれません。特に、苦手な人とのコミュニケーションは難しく、ストレスの原因にもなります。しかし、適切な対処方法を身に […]

はじめに 子育ては、喜びに満ちた体験です。しかし、子どもの気持ちがわからないことで、多くの親が困惑を覚えています。子どもは大人とは異なる価値観を持ち、時に理解しがたい行動をとることがあります。そこで、子どもの気持ちを理解 […]

はじめに 心理学の分野で、アルバート・エリスの「論理療法」は大きな影響を与えてきました。論理療法では、ストレスになる考え方を知り対応することができます。この革新的な理論は、人間の感情や行動が、出来事そのものよりも、出来事 […]

はじめに 来談者中心療法は、カール・ロジャーズによって提唱された心理療法のアプローチです。来談者中心療法の考え方は、適切な環境が与えられれば、自分自身で問題を解決し、健全な方向へ向かうことができるということです。つまり、 […]