2025-01-07 / 最終更新日時 : 2025-01-09 素直力ラボラトリー 自己肯定感 心配性を克服する9つの効果的な方法とは? 自信と前向きさを手に入れて踏み出そう Contents はじめに心配性への理解心配性のタイプ心配性の原因心配性の良い面心配性を克服する方法具体的な行動計画前向きな思考周囲の協力人に心配性であることを打ち明ける心配性のタイプと対策心配性のプラス面成長意欲をアピ […]
2024-12-29 / 最終更新日時 : 2024-12-31 素直力ラボラトリー 自己肯定感 自分の感情に蓋をする危険性と、ネガティブを受け入れ、健康的に感情表現する方法 Contents はじめに自分の感情に蓋をすることの影響なぜ、自分の感情を抑えてしまうのか怒りも嫉妬も悲しみも、すべて大切な感情です心理的な影響身体的な影響感情を上手に表現する方法日記やメモに書き出す信頼できる人に打ち明 […]
2024-12-09 / 最終更新日時 : 2025-01-09 素直力ラボラトリー 自己肯定感 夫がいると自信がなくなる妻の悩み解決!愛し合う夫婦になる7つの方法 Contents はじめに夫の束縛が妻の自信を奪う夫の行動による束縛束縛から抜け出す方法夫のモラハラによる妻の自信喪失夫のモラハラ傾向夫の浮気や嘘夫婦のコミュニケーション不足夫婦で話し合う機会の減少コミュニケーションを取 […]
2024-11-20 / 最終更新日時 : 2025-01-09 素直力ラボラトリー 自己肯定感 【解決策あり】一緒にいると自己肯定感が下がる旦那との夫婦仲を改善する方法 Contents はじめに自己肯定感低下の原因モラハラや暴力の存在批判や非難の多さ無視や排除の態度自己肯定感低下の影響抑うつ症状の出現子育てへの悪影響夫婦関係の悪化対処法と改善策カウンセリングの利用同じ境遇の仲間と繋がる […]